이러한 팁으로 치질을 과거의 것으로 만들기
여러분이나 사랑하는 사람이 치질에 걸린 적이 있다면, 여러분은 그들이 고통스럽고 다루기 불편하고 피하기 어렵다는 것을 알고 있다.
치질을 효과적으로 치료하기 위해 이 글의 팁을 사용해라.
장기 치질 완화를 위한 가장 좋고 효과적인 해결책 중 하나는 매일 식단에 섬유질을 더 많이 첨가하는 것이다.
섬유질이 풍부한 좋은 음식으로는 검은콩, 아보카도, 통밀 파스타, 잎이 많은 채소 등이 있다.
섬유질은 당신의 대변을 부드럽게 하여 치질을 일으키는 변종을 감소시킬 것이다.
치질이 생기면 그 부위를 깨끗하게 유지한다.
특별히 고안된 치질 물티슈는 더 편안함은 말할 것도 없고 대개 화장지보다 위생적이다.
치질 부기와 통증은 따뜻한 물로 된 좌욕으로 완화될 수 있다.
욕조에 20분 이상 담가라.
치질에 걸렸을 때 편안함을 위한 몇 가지 다른 방법이 있다.
매일 몇 번, 약 10분 정도 좌욕을 하는 것이 좋다.
염증 부위에 냉압을 가하여 좀 더 완화시켜 보십시오.
루틴은 당신의 치질 문제를 도울 수 있다.
혈관이 약하면 치질의 주요 원인이 될 수 있다.
루틴은 당신의 몸이 비타민 C를 흡수하도록 돕고 또한 혈관을 강화시킨다.
이 물질은 감귤류 과일은 물론 양파, 브로콜리와 같은 농산물에서도 종종 발견된다.
보충제를 복용할 경우 하루 1회 500mg이 최적 투여량이다.
치질을 앓고 있다면 물에 레몬을 넣으세요.
레몬은 치질이 많이 생길 수 있으므로, 당신의 짜증을 없애기 위해 레몬을 사용해라.
치질 조절에 도움이 되도록 레몬수를 규칙적으로 섭취하십시오.
밀빵을 통째로 먹으면 치질이 완화된다.
이 제품을 먹고 나면 피부도 덜 자극되고 빨개질 수 있다.
샌드위치를 만들 때 밀빵을 선택하고 흰색 버전을 무시하십시오.
변비에 걸릴 수도 있다고 생각되면, 화장실에 가기 전에 산책을 해라.
화장실 가기 전에 몇 분 정도 걸으면 절차가 쉬워질 수 있다.
치질을 자극할 수 있는 긴장감을 피할 수 있는 어떤 기회라도 포용해야 한다.
가능한 한 활기차게 10-15분 동안 걷도록 하라.
치질은 일반적인 용의자지만, 의사에게 가는 것은 확실히 하기 위해서 현명한 방법이다.
대변에 피가 나거나 직장에서 피가 나는 것은 암을 포함한 더 심각한 질병의 신호일 수 있다.
의사가 당신의 상태를 적절하게 진단하게 함으로써 당신의 마음을 편안하게 할 수 있다.
만약 여러분이 치질에 걸린다면, 여러분의 의사는 여러분에게 가능한 치료 방법에 대해 알려줄 수 있을 것이다.
믿거나 말거나, 따뜻한 물은 치질을 완화시키고 치료하는데 도움을 준다.
항문 부위를 1일 10분간 따뜻한 물에 담근 후 수건을 찬물에 담가 만든 냉압을 가한다.
어느 약국에서나 살 수 있는 화장실 욕조가 있다.
치질의 원인이 무엇이고, 치료하고 예방하기 위해 무엇을 할 수 있는지 이제 더 잘 알게 되었으니, 이제 치질을 치료할 수 있는 장비가 더 잘 갖추어질 것이다.
이 글의 지식은 치질이 다시 나타날 경우 치질을 최소화하거나 피함으로써 여러분이 치질을 하는 데 도움을 줄 것이다.
